男性の身体の変化


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男性の身体の変化

30歳前後になると男性の場合、脂肪が腹部につきやすくなります。

脂肪が内臓の周りにつくと、タヌキの置物のようにお腹がせり出します。

内臓脂肪型は、脳卒中、脳梗塞、糖尿病、高血圧症、虚血性心疾患、心筋梗塞などの生活習慣病の誘因となります。

ただ、ウォーキングやジョギングなどの運動で効果が出やすいので、日ごろから意識的に体を動かすように心がけましょう。


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